L’objectiu és assolir els 150 minuts recomanats, fet que redueix significativament el risc de mort per malalties cardiovasculars i càncer, oferint beneficis similars a l’activitat diària. Això proporciona una opció saludable per a persones amb agendes molt carregades.
L’objectiu és assolir els 150 minuts recomanats, fet que redueix significativament el risc de mort per malalties cardiovasculars i càncer, oferint beneficis similars a l’activitat diària. Això proporciona una opció saludable per a persones amb agendes molt carregades.
L’objectiu és assolir els 150 minuts recomanats, fet que redueix significativament el risc de mort per malalties cardiovasculars i càncer, oferint beneficis similars a l’activitat diària. Això proporciona una opció saludable per a persones amb agendes molt carregades.
