Aquest dilluns, 20 de gener, no és un dilluns qualsevol. Segons apunten diversos experts, es tracta del dia més trist de l’any, batejat el 2005 com Blue Monday. Es considera així a causa d’una fórmula matemàtica ideada pel psicòleg Cliff Arnall, amb un origen atribuït a la campanya de màrqueting d’una companyia d’aerolínies. Arnall, tenint en compte variables climàtiques i econòmiques, va donar lloc a aquest dia gris al calendari.
Aquest dilluns, 20 de gener, no és un dilluns qualsevol. Segons apunten diversos experts, es tracta del dia més trist de l’any, batejat el 2005 com Blue Monday. Es considera així a causa d’una fórmula matemàtica ideada pel psicòleg Cliff Arnall, amb un origen atribuït a la campanya de màrqueting d’una companyia d’aerolínies. Arnall, tenint en compte variables climàtiques i econòmiques, va donar lloc a aquest dia gris al calendari.
Aquest dilluns, 20 de gener, no és un dilluns qualsevol. Segons apunten diversos experts, es tracta del dia més trist de l’any, batejat el 2005 com Blue Monday. Es considera així a causa d’una fórmula matemàtica ideada pel psicòleg Cliff Arnall, amb un origen atribuït a la campanya de màrqueting d’una companyia d’aerolínies. Arnall, tenint en compte variables climàtiques i econòmiques, va donar lloc a aquest dia gris al calendari.. Malgrat que el concepte per si mateix és considerat com pseudociència, ja que no té principis metodològics, molts són els que senten una especial tristesa durant aquest dia, i durant el mes de gener en general. I no és estrany, ja que s’ajunta el final d’una època de festivitats amb el començament d’un fred hivern, i la tradicional pujada de gener en termes econòmics.. El Blue Monday és un dia trist. / Empordà. La tristesa és una emoció bàsica que apareix amb freqüència i que no sempre porta associats problemes més greus, descriuen des de la plataforma de psicologia ‘online’ TherapyChat. No obstant, és important que sapiguem reconèixer-la, identificar de quin tipus es tracta i gestionar-la adequadament. Aquí teniu 9 consells per aprendre a gestionar-la i combatre-la: